ПРАВИЛО ДЕВЯТОЕ: НЕ ЛОЖИТЕСЬ СПАТЬ, НЕ ПОМИРИВШИСЬ

Эта старая поговорка полна правды. Продлевать состоянии гнева значит усугублять конфликт. Это порождает чувство обиды, которое может затаиться на годы. Даже если конфликт не разрешится за один день, берегите свои отношения в браке и не отталкивайте любимых. Умейте поцеловать друг друга прежде чем идти спать даже если проблемы между вами остались и их еще придеться решать. Договоритесь, что утро вечера мудреннее и что вы продолжите разговор на следующий день если не получается закончить ваш спор до вечера.

Очень важно – даже если это непросто – чтобы вы оба чувствовали себя в безопасности, чтобы вы ощущали любовь и уважение друг друга несмотря на взаимные претензии которые еще придется решать.

ПРАВИЛО ДЕСЯТОЕ: ПРИМИТЕ ВОЙНЫ КАК НЕИЗБЕЖНОЕ

Знаете что самое важное?
Умение признать что войны между любящими людьми неизбежны!

Примите это, и примите то что войны могут быть нормальными. Обе стороны должны быть готовы к участию в них и нужно верить, что иногда будут воевать два человека, которые при этом любят друг друга!

Войны не означают ненависть, это всего лишь СПОСОБ разрешения конфликта между двумя пылкими людьми.

ПРАВИЛО ОДИННАДЦАТОЕ: ПОПЫТАЙТЕСЬ ВЛЕЗТЬ В ШКУРУ ВАШЕЙ ВТОРОЙ ПОЛОВИНЫ

В любом конфликте должно оставаться «живым» сочувствие. Вы можете полностью не соглашаться или ощущать, что ваш любимый слишком драматизирует или излишне чувствителен, но все равно важно попытаться как-то подключиться к тому, что он / она испытывает в эту минуту.

Страх, гнев, боль, одиночество, обиду?

Вы, конечно, сможете распознать это чувство. Это поможет вам прочувствовать состояние вашей второй половины и отнестись к нему / к ней с большим сочувствием и пониманием.

ПРАВИЛО ДВЕНАДЦАТОЕ: НИКОГДА НЕ НАНОСИТЕ УДАРОВ НИЖЕ ПОЯСА

Послушайте, неважно насколько вы сердитесь и как сильно вы разгневаны – не поддавайтесь этому состоянию.

Ни на минуту не забывайте что вы находитесь в отношениях с кем-то, потому что любите этого человека. Даже если вы этого не произносили вслух, но когда вы признавались в любви – вы давали обет хранить доброту и сострадание даже когда не все гладко.

Но если ваш гнев настолько силен что выходит из-под контроля – глубоко вдохните, выйдите из дому, просто ходите по улицам или даже поживите немного отдельно, пока не сможете наконец остыть.

Не знаете, что сказать когда увидитесь вновь? Попробуйте повторить то, что ваш любимый пытался объяснить вам, но только своими словами. Один только этот жест заставит любого человека почувствовать себя понимаемым и принимаемым. А это скрепляет отношения как ничто другое никогда не смогло бы.

Но и это еще не все, а потому – продолжение следует.

 

 

Вам также может понравиться