Как это банально ни звучит, лучшая защита от солнца это шляпы, солнцезащитные очки и одежда. Но есть еще оксид цинка и астаксантин, тоже надежные защитники. А есть и такие которые ненадежные. Это солнцезащитные кремы. На протяжение десятилетий врачи и средства массовой информации рекомендовали применять солнцезащитный крем перед выходом на улицу. Так почему же количество заболеваний меланомой кожи резко возросло начиная с того времени когда массово стали пользоваться такими кремами? Видимо о чем нам не охотно говорят так это о том какие типы солнцезащитного крема являются реально эффективными. А, если честно, часто ли вы встречали рекомендации которые бы давали умные советы о том как «пользоваться» солнцем, чтобы с одной стороны защитить себя от рака кожи но с другой повысить уровень витамина D, который так важен для здоровья, в том числе и для понижения рисков возникновения меланомы.
